LokasiDewasa – Seks tentu saja tidak dilarang bagi penderita osteoporosis. Kehidupan seks yang sehat dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan menghilangkan stres, memperbaiki pola tidur, dan melepaskan neurotransmiter (zat kimia otak) yang membuat Anda merasa bahagia.

Baca juga: 4 Cara Membesarkan Penis Yang Bisa Anda Coba

Menurut dr. Thom Lobe, seorang pendiri dan direktur medis dari Beneveda Medical Group di Beverly Hills, seks memang membantu kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan sistem imun serta mood. Ini juga berlaku bagi orang dengan osteoporosis, mereka juga memiliki kesempatan untuk mendapatkannya asalkan dengan posisi yang tepat.

Berikut ini tips aman berhubungan seks untuk orang osteoporosis:

  • Gunakan bantal atau guling untuk mendukung punggung bagian bawah dan pinggul Anda.
  • Anda juga bisa menggunakan handuk untuk mendukung punggung bawah karena handuk mudah dibentuk atau digulung.
  • Tentukan posisi sejak awal dengan pasangan.
  • Sebaiknya jangan melakukan posisi memutar atau menekuk dari pinggang.
  • Jika Anda merasakan sakit, hentikan dan lakukan gerakan yang lain.
  • Jaga agar pinggul tetap lurus untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang.
  • Untuk lebih aman lagi, sebaiknya diskusikan keluhan Anda dengan fisioterapis atau dokter yang ahli dalam kondisi tulang sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan. 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here